Después de una primera fase de calentamiento abdominal vamos a realizar una serie de suaves ejercicios que nos permitirán relajar la cadera y el tronco.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Después de una primera fase de calentamiento abdominal vamos a realizar una serie de suaves ejercicios que nos permitirán relajar la cadera y el tronco.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta