Qué regalo + cool: Skinc
En Qué regalo + cool acompañamos a Laura Opazo a Skinc, el primer Supplement Bar donde podemos encontrar serums...
Qué regalo + cool: Tocados Suma Cruz
En Qué regalo + cool acompañamos a Laura Opazo a los talleres de Suma Cruz, una firma de tocados y sombreros que nació...
Qué regalo + cool: Curso de arreglos florales
En Qué regalo + cool acompañamos a Laura Opazo a unos cursos de arreglos florales de SÍA. Una firma especializada en...
A tu medida Ep 21, José María Ruíz: Seda Natural
En el episodio 21 de A tu medida, conocemos José María Ruíz, propietario junto a su mujer de Seda Natural, cuenta cómo...
Cómo mejorar la imagen con la alimentación
Hay determinados alimentos que nos hacen, en cierto sentido, resplandecer. Frutas y verduras nos ayudan a tener una...
Cómo saber qué nutrientes nos aporta cada alimento
Elena Merino, nuestra experta en nutrición, nos clasifica los alimentos para que sepamos cuáles son los...
Cómo realizar posturas de pie en yoga
Cayetana Ródenas, nuestra entrenadora personal, nos presenta una sesión de yoga en la que van a...
Cómo hacer series de yoga flow
En esta sesión de yoga vamos a realizar varias series de yoga flow en las que pasaremos por posturas como la...
Cómo realizar la postura de la silla en yoga
Cayetana Ródenas nos presenta una sesión de yoga en la que, partiendo de un breve calentamiento,...
Cómo hacer torsiones de abdomen en yoga
Después de una primera fase de calentamiento vamos a disfrutar de una sesión de yoga en la que las...
Cómo realizar yoga flow
Cayetana Ródenas nos presenta una nueva sesión de yoga flow en la que haremos las siguientes posturas:...
Cómo prevenir dolencias lumbares con yoga
Esta nueva sesión de yoga va a girar en torno al ejercicio lumbar. Cayetana Ródenas nos va a proponer,...
Cómo elegir la comida del trabajo
En esta ocasión Elena Merino nos va a ayudar a elegir una comida apropiada para el trabajo. El objetivo...