Cómo reaccionar ante un dolor agudo en la espalda
En este capítulo de Gimnasia correctiva, Paz de la Cruz nos va a dar consejos muy útiles para saber reaccionar ante dolores agudos en la espalda. También encontraremos información para prevenir estos dolores.
Cómo tratar las cervicales en gimnasia correctiva
De la mano de Paz de la Cruz aprenderemos una serie de ejercicios que nos permitirán prevenir dolencias en el cuello.
Cómo fortalecer la parte anterior del tronco
Paz de la Cruz nos presenta un capítulo en el que podremos aprender a fortalecer el tronco y, así, evitar problemas en la espalda.
Cómo realizar ejercicios de estiramiento de espalda
Paz de la Cruz no va a enseñar en esta lección a trabajar los lumbares y a estirar la espalda. Con estos ejercicios podremos prevenir dolores de espalda.
Cómo trabajar glúteos, piernas y zona interescapular
En esta nueva lección comenzaremos ejercitando las piernas ayudándonos de una pared. A continuación trabajaremos glúteos y finalizaremos con la zona interescapular y el costado.
Según Alvarado: Noche de la moda
En este capítulo de Según Alvarado, la reportera Lucía Muñoz sale a la calle para enseñarnos las tendencias de la calle de los asistentes a la Noche de la moda de Madrid. La gente que se encuentra en la fiesta explica a la reportera el estilo que ha escogido para esa...
Según Alvarado: Diccionario fashion, qué significa Cool
En este capítulo de Según Alvarado, la reportera Lucía Muñoz sale a la calle para preguntar a la gente si conoce el vocabulario de la moda, el diccionario fashion. En esta ocasión, Lucía pregunta sobre qué significa...
Según Alvarado: Diccionario fashion, qué significa Trench
En este capítulo de Según Alvarado, la reportera Lucía Muñoz sale a la calle para preguntar a la gente si conoce el vocabulario de la moda, el diccionario fashion. En esta ocasión, Lucía pregunta sobre qué significa...
Según Alvarado: Multiusos, Chaqueta Ana Locking
En este capítulo de Según Alvarado, el diseñador Antonio Alvarado nos enseña los diferentes usos que se le pueden dar a una chaqueta creada por la diseñadora Ana Locking. Visita el showroom de Ana Locking y una vez allí nos...
Según Alvarado: Promesas, Entrevista a María Ruano
En este capítulo de Según Alvarado, el diseñador Antonio Alvarado entrevista a María Ruano, una joven diseñadora de 30 años de Toledo, ganadora del Concurso Europeo de Moda 2009. Ella nos explica su evolución en el...
Festival Low Cost 2011- 1ª parte (No Para)
Descubre aquí el mejor resumen del Festival Low Cost de Benidorm.
